首肩こりに効くマッサージでリンパの流れを良くする方法

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首肩こりに効くマッサージでリンパの流れを良くした方がいい場所です

2019/10/18

こんにちは!

放出駅から徒歩7分のところにあるはしもと鍼灸整骨院の橋本です!

今日は、首肩こりに効くマッサージでリンパの流れをよくした方が良い場所を3つご紹介します(^_^)

まず1つ目は、耳タブの裏側あたりの耳下リンパ節付近です。

次に2つ目は、鎖骨のすぐ下で女性の方は聞いた事があるかも知れませんがデコルテ付近です。

最後に3つ目は、脇の下の腋下リンパ節附近です。

どうしても人は前で作業してをする事が多いので肩は巻肩になり、長時間のデスクワークで首は無意識に前に出てしまい胸や首筋が硬くなってしまいます…

この3カ所は私自身も首肩こりの患者様の施術の際にリンパの流れを良くする為にマッサージをする部分で、肩こりで有名な筋肉の部位である僧帽筋上部や首筋を一生懸命マッサージをしていてもなかなか柔らかくならなかったり痛みが取れない時にこの3ヵ所をマッサージするだけで患者様もびっくりする程筋肉が柔らかくてなり痛みも軽減します(^_^)

この3ヶ所を首肩こりでお悩みの方は是非一度お試しください(^_^)